选择凉茶需要三思

凉茶的选择需要仔细考虑

每一朵花和草都有其相应的性别、味道和功效。如果使用得当，凉茶确实有一定的保健作用。

胖大海茶用于伴有咳嗽、干渴、咽痛等症状的突发性声音嘶哑，但长期服用会引起脾胃虚寒、大便溏泄、饮食减少等副作用。

因此，在选择凉茶时，应该根据茶的药性和自己的体质来选择。体质热的人应该选择寒性的花卉，体质虚冷的人应该选择温性的花卉，大多数人可以选择平性的花卉。如果你在吸毒，你应该更小心地选择药草茶。例如，如果你正在服用抗高血压药物，并再次饮用决明子茶，你需要监测你的血压，以防止过度低血压。

只有根据身体状况选择所需的凉茶，才能享受凉茶，达到保健的目的。