新学期加强中小学心理健康教育的指导意见

目前，新皇冠肺炎疫情防控形势继续好转。疫情在全国范围内得到有效控制。各地区的中小学都在积极推动复课。为了更好地帮助全国各地的师生顺利适应新学期，以更加积极的态度投入到新学期开始后的教育教学工作和校园学习中，教育部中小学心理健康教育专家指导委员会向全国中小学提出以下指导意见。

1.开展开复课衔接工作，提高学生学习和生活适应能力

对于入学后可能出现的学生适应不良，学校应提前做出预判，在教学安排中留出一段调整期，并在开学后提前公布教学计划和时间表，使学生能够早知道、早放心、早准备。引导学生提前为新学期的开始做准备，并通过准备返校项目和制定复学计划来提高他们对新学期的期望和信心。好好“恢复第一堂课”，顺利度过开学的第一周。通过关于流行病预防和控制、生命安全、健康和其他主题的专题班会，积极引导学生在学习和生活中分享和总结他们的学习经验和成长见解。课堂教学可以延续一些有效的网上教学方法，帮助学生实现从网上学习到课堂的平稳过渡。对于有学习困难的学生，应通过网上和网下渠道给予个性化的指导和帮助，引导他们尽快适应新的学习环境和学习方法。

2.做好师生心理健康分析，制定心理健康教育工作计划

疫情将对师生的心理健康产生一定的负面影响。学校应在开学前后对教师和学生的身心健康进行全面调查，并根据教师和学生的反馈信息制定有针对性的心理健康教育计划。开学前，通过网上调查和网上交流，充分了解所有受疫情影响的师生的情况。开学后，教师和学生可以通过自我报告、日常观察和专业心理评估，掌握困扰教师和学生的压力和情绪行为问题的具体来源。与此同时，应注意这一流行病对教师和学生心理健康的长期和隐性影响。一些心理压力症状可能会延迟。国外疫情的发展也可能给教师和学生带来心理困扰。对教师和学生的心理健康状况进行分析，应给予定期、多次和全面的控制。

3.开展有针对性的心理健康教育课程和活动，帮助学生进行心理调适

为了帮助学生掌握简单、有效、易用的心理调节方法，针对学生可能出现的心理困扰(如过度焦虑、紧张、恐惧、情绪低落、挫折、失眠、睡眠不足)和行为问题(如注意力不集中、作息不规律、长期玩游戏等)，开展了心理讲座、心理健康教育课、同伴互助、团体咨询等活动。)在流行病期间。要注意结合不同年龄特点和个性差异的学生开展工作，对于小学生，鼓励他们用游戏来表达，学会识别情绪并加以调节；对初中生来说，鼓励他们加强人际交往，通过交往表达情感，提高积极的心理素质；对于高中生，将采取小组会议等多种形式宣传疫情中的先进事迹，开展生命教育和职业教育。

4.为心理压力较大的学生提供及时有效的个体心理咨询

关注和重视受疫情影响较大的学生，为他们提供充足的情感、生活和学业支持，开展有效的心理咨询，及时处理异常情况，及时报告。对流行前有心理问题的学生应给予特别关注，应进行随访评估，并结合既往咨询记录提供预防性心理咨询，帮助他们保持心理健康水平。应特别关注感染新冠状病毒并感到焦虑和压力的来自关键疫区的学生或近亲。应提供支持性心理咨询，积极改善他们周围的人际环境，减少可能的拒绝和歧视。应特别关注在流行期间有明显情绪问题、沉迷于电子产品或行为偏差的学生。应提供干预性心理咨询，进行行为矫正，帮助他们恢复正常的学习和生活。应特别关注情绪波动大的学生，提供心理辅导，建立同伴互助小组，帮助他们接受和调节情绪，促进他们改变认知，优化心理。

5.通过多种方式缓解教师的职业压力，引导教师有序开展教育教学工作

新学期伊始，教师面临着调整教学计划和课程安排、了解学生学习进度、参与学校疫情防控、帮助学生做好家庭学习和校本学习的衔接工作等任务，给他们的工作带来很大压力。学校要协调好防疫教育和教学工作，合理安排防疫控制、网上和网下教学、班级管理等教学人员的工作量，使班主任和学科教师在班级管理和教学上投入更多精力。要关注教师的心理健康，帮助他们解决教学和生活中的问题，并给予他们心理支持。教师的活动具有适当的组织形式，鼓励教师独立调节自己的情绪，树立积极的人生观和工作观，提高生活满意度和职业幸福感，也为学生起到良好的榜样作用。

6.为受疫情影响并有严重心理问题的教师和学生个人提供长期专业心理干预、转诊和支持服务

继续关注和跟踪有严重或长期影响其正常学习、生活和工作的心理问题的师生，并联合家庭、班主任和社区共同制定心理危机干预方案。向师生推广社会心理服务的官方资源，掌握向专业医疗机构和心理援助机构寻求专业支持的方法，提高师生寻求社会支持的能力。对有严重心理行为问题和精神障碍的师生，学校应做好隐私保护工作，建立规范的处置程序，及时向家长或亲属反馈相关信息，并转介至专业医疗机构和心理援助机构。联合家庭、社区和医疗机构将实施所有流程措施。

7.为即将毕业的学生提供全方位的支持，帮助他们自信而稳定地准备考试。

学校应对面临疫情、考试和升学多重压力的高三、高三学生提供全方位的教育、教学和心理支持。学校应及时向教师、学生和家长解释因推迟考试而导致的复习、考试、自愿申报和录取安排的变化，并回答教师、学生和家长的典型问题。例如，志愿申报和录取的整体工作可能会延迟，秋季新生的录取时间可能会改变，暑假时间可能会相应调整。宣布学校的相应应对措施，提醒教师、学生和家长提前做好心理准备

学校应高度重视疫情期间大量信息传播对师生的心理和观念影响，及时向全体学生、家长和教职工传递权威的政策信息，避免教师、学生和家长的猜测，提高信息辨别和独立思考能力，减少焦虑。通过促进学校内外的志愿服务活动，学习流行期间学校周围的杰出榜样事迹，以及那些在抗击流行病的各条战线上表现突出的人的故事，特别是那些不怕90后和00后的危险、最美丽的倒退等。教师和学生可以通过小切口展示他们广阔的视野，通过小事件展示他们伟大的情感，帮助教师和学生吸收积极的能量，引导思考平凡与伟大、个体与集体、生命与健康的关系，塑造积极的成长思维，增强集体荣誉感、自信心和凝聚力。

9.注重防疫与学校文化活动相结合，创建安全、健康、文明的校园。

疫情防控工作是中小学开学后一项长期的重要工作。中小学要注意正常防疫工作的公开性和透明度，定期向全体教师、学生和家长宣传防疫知识，并公布相关工作进展。提供有效的沟通渠道，听取教师、学生和家长对学校疫情防控的意见和建议。如遇特殊事件，应遵循“及时、真诚、负责”的原则进行解释并采取行动。开学后，师生应积极争取对防疫工作的理解和支持，减少师生复学的不安全感，避免因防疫而造成人际隔阂。在满足防控要求的前提下，可以通过网络平台、微博、微信群、广播、主题讲座、广告牌、读书角、角色扮演、心理剧等多种形式推广创新形式的学校文化活动，促进师生交流和共同探索，营造温馨、和谐、积极的校园氛围。

10.加强家校沟通，指导家庭教育，帮助家长建立良好的亲子关系

良好的家校沟通对于顺利复学非常重要。学校应引导班主任和各学科教师搞好家校沟通，细化沟通内容、频率和形式，完善沟通流程。家长应及时了解教育和教学安排，以减轻他们的焦虑，赢得他们的理解和支持。应定期开展网上亲子活动，并就困扰家长的典型问题举办专题讲座，如如何培养孩子的自律和自学能力、如何控制电子产品的使用、如何与青少年沟通等。以提高家长科学抚养子女和开展家庭教育的能力，缓解疫情期间的家庭矛盾，帮助家长建立良好的亲子关系。应特别关注特殊群体，如医务人员的子女、移民和留守儿童。家长应该多倾听和了解家庭教育问题，积极回答问题，帮助家长找到解决办法。